Descrizione

Bionaïf® Mira Sphere

Il benessere attraverso un gesto semplice e naturale.

Bionaïf® Mira Sphere è la sfera in sughero naturale pensata per l’automassaggio e il benessere quotidiano.

La sua forma permette di esercitare una pressione localizzata e controllabile, ideale per l’automassaggio di piedi, polpacci, cosce, glutei, schiena e spalle.

Compatta e facile da utilizzare, accompagna i momenti dedicati alla mobilità, al rilassamento muscolare e al recupero dopo l’attività fisica.

Un piccolo gesto quotidiano di benessere, dalla testa ai piedi.

La sfera permette di concentrare la pressione in un’area circoscritta e di lavorare in maniera più localizzata rispetto a strumenti di dimensioni maggiori.

Mobilità e libertà di movimento.

Le tecniche di automassaggio e self-myofascial release sono utilizzate anche in ambito sportivo come complemento alle routine dedicate alla mobilità e al recupero.

Le revisioni scientifiche disponibili indicano possibili effetti positivi soprattutto sulla flessibilità e sul range di movimento, senza evidenziare necessariamente una riduzione della performance muscolare.

Per questo Mira Sphere può trovare spazio sia nella routine quotidiana sia prima o dopo l’attività fisica, senza attribuirle funzioni terapeutiche.

Una pressione che controlli tu.

Uno dei vantaggi della sfera è la possibilità di personalizzare facilmente l’intensità dell’automassaggio.

È sufficiente modificare gradualmente la pressione esercitata sulla Mira Sphere per ottenere una stimolazione più delicata oppure più intensa.

Per iniziare consigliamo movimenti lenti e controllati, dedicando particolare attenzione alle proprie sensazioni ed evitando pressioni eccessive.

Prima e dopo l’attività fisica.

Bionaïf® Mira Sphere può diventare un piccolo strumento da inserire nella propria routine sportiva.

Prima dell’attività, può essere utilizzata nell’ambito di una routine dedicata alla mobilità.

Dopo l’attività, l’automassaggio può accompagnare il momento dedicato al rilassamento e al recupero percepito.

La letteratura sul self-myofascial release mostra risultati interessanti soprattutto per flessibilità, mobilità e percezione del recupero, pur con protocolli e risultati non sempre uniformi.

L’abbinamento con Bionaïf®

Mira Sphere può essere utilizzata anche come complemento alla routine quotidiana di chi utilizza i plantari Bionaïf®.

Il plantare accompagna il piede all’interno della calzatura durante la giornata; Mira Sphere permette invece di dedicare alcuni minuti all’automassaggio della pianta del piede quando la calzatura viene tolta.

Due modalità differenti di prendersi cura del proprio comfort quotidiano.

Naturale e compatta.

Bionaïf® Mira Sphere è realizzata in sughero e, grazie alle dimensioni compatte, può essere facilmente utilizzata a casa, in ufficio, in palestra o portata con sé durante gli spostamenti.

La superficie offre un contatto stabile durante il rotolamento e la forma sferica consente di raggiungere in maniera precisa diverse zone muscolari.

Come utilizzare Mira Sphere.

Per il piede, posiziona la sfera sul pavimento e appoggia delicatamente la pianta sopra di essa. Falla rotolare lentamente dal tallone verso l’avampiede e nelle zone laterali, regolando personalmente la pressione.

Per altre zone muscolari può essere utilizzata con movimenti lenti e controllati, anche sfruttando una parete quando si desidera gestire più facilmente la pressione.

Non utilizzare direttamente su ossa, articolazioni o aree particolarmente sensibili e interrompere l’utilizzo in presenza di sensazioni anomale o persistenti.

Piccola, semplice, sempre con te.

A casa. In ufficio. In palestra. Dopo una passeggiata o un allenamento.

Bionaïf® Mira Sphere trasforma pochi minuti della giornata in un momento dedicato all’automassaggio e al benessere.